为积极响应山东中医药大学2026年寒假“回乡看齐鲁”社会实践活动“‘南·锋’护健康，三进暖齐鲁”专项号召，充分发挥中医药在职业健康领域的独特优势，2月26日，中医学院稷下医鸣队一行走进淄博市临淄区疾病预防控制中心，开展了一场以“赋能职场健康，弘扬中医文化”为主题的中医药健康服务活动，为中心干部职工送上了一份实用的“健康大礼”。
【活动现场：精准服务，赋能职场】
活动伊始，团队成员针对疾控中心工作人员长期伏案、工作节奏快、精神压力大的职业特点，精心设计了服务内容。在八段锦教学环节，队员们一招一式地进行分解演示，带领职工们舒展筋骨，调理气息。“双手托天理三焦，左右开弓似射雕……”伴随着舒缓的口令，大家纷纷起身练习，在短时间内缓解了久坐带来的肩颈疲劳。
（团队成员在淄博市临淄区疾病预防控制中心会议室带领职工练习八段锦）
随后，团队设立了临时“中医体质辨识”服务台。队员们运用所学专业知识，通过望闻问切为职工进行体质辨识，并结合脉象与舌象，为他们提供了个性化的饮食、作息及穴位保健建议。针对职工们普遍反映的颈椎不适、失眠等问题，团队成员现场演示了简单易行的穴位按摩手法，如按揉风池穴、肩井穴等，并讲解了日常自我保健的小妙招。
【健康赋能：中医理念，融入日常】
除了基础的健康服务，团队还举办了一场微型的“职场健康赋能”专题讲座。主讲队员结合中医“治未病”理念，深入浅出地讲解了如何在繁忙的工作中通过调整呼吸、定时起身活动、合理搭配饮食来预防慢性劳损和亚健康状态。讲座内容贴近实际，引发了在场职工的强烈共鸣，大家就自己关心的健康问题与队员们进行了热烈的交流。
（团队队员在淄博市临淄区疾病预防控制中心为职工进行中医体质辨识，并讲解日常保健知识）
【活动成效：搭建桥梁，深化认知】
此次活动不仅为淄博市临淄区疾病预防控制中心的30余名职工提供了切实可感的健康服务，更是一次中医药文化与现代职场健康管理的有效对接。通过与疾控中心工作人员的深入交流，队员们也了解到基层公共卫生工作的艰辛与重要性，对疾病预防控制体系有了更直观的认识。
此次“进机关”活动是稷下医鸣队“‘南·锋’护健康，三进暖齐鲁”专项实践的第一站。未来，团队将继续深入企业、社区和乡村，将更丰富、更贴心的中医药健康服务送到齐鲁大地的千家万户，用实际行动诠释新时代中医青年的责任与担当。
