稷下医鸣队践初心 中医药健康服务精准赋能齐鲁基层

为积极响应山东中医药大学 2026 年寒假 “回乡看齐鲁” 社会实践活动 “‘南・锋’护健康，三进暖齐鲁” 专项号召，中医学院稷下医鸣队聚焦机关、社区等场景，下沉淄博市临淄区县乡两级区域，针对不同群体特点定制化开展中医药健康服务。团队整合急救知识宣传、义诊服务、中医药文化传播三大核心板块，分类施策走进机关、社区，将专业、便捷的中医药健康服务送到百姓家门口、职场工位旁，用实际行动诠释新时代中医青年的责任与担当。

进机关：健康赋能提效能，共筑职场防护墙

    2 月 26 日，稷下医鸣队首站走进淄博市临淄区疾病预防控制中心，开展 “中医健康进机关，共筑职场防护墙” 主题活动，为 100 余名疾控中心干部职工送上定制化健康服务。结合疾控工作人员长期伏案、工作节奏快、精神压力大的职业特点，团队精准设计服务内容，全方位赋能职场健康。
    在急救知识普及环节，团队为职工讲解办公及公务场景的急救常识，组织实操训练，切实增强职工应急素养。义诊服务中，团队设立临时 “中医体质辨识” 服务台，通过望闻问切为职工完成体质辨识，结合脉象与舌象提供个性化饮食、作息及穴位保健建议；针对颈椎不适、失眠等职场常见问题，现场演示风池穴、肩井穴等穴位的按摩手法，传授久坐不适缓解技巧。同时，队员们带领职工一招一式练习八段锦，在舒缓的口令中帮助大家舒展筋骨、调理气息，有效缓解久坐带来的身体疲劳。活动期间，队员们还深入调研地方公共卫生、中医药发展政策实践，为校地后续合作积累参考素材。
    中医药文化传播方面，团队举办 “职场健康赋能” 微型专题讲座，融入中医 “治未病” 核心理念，深入浅出讲解如何在繁忙工作中通过调整呼吸、定时活动、合理饮食预防慢性劳损和亚健康状态，内容贴近职场实际，引发职工强烈共鸣，现场交流氛围热烈，成功营造健康办公的良好氛围。此次活动实现了中医药文化与现代职场健康管理的有效对接，也让队员们直观认识到基层公共卫生工作的艰辛与重要性。

进社区：便民服务暖基层，岐黄惠民邻里间

    2 月 27 日，稷下医鸣队走进临淄增学诊所这一城市社区医疗服务点，联合诊所医务人员开展 “岐黄惠民，健康邻里” 社区健康服务活动，将健康服务延伸至社区末梢，累计服务居民 60 余人次。针对社区老年居民居多、家庭安全隐患需重点防范的特点，团队的服务内容更贴合居民日常需求，让中医药服务真正扎根基层。
急救知识宣传环节，团队在诊所门前空地设立宣讲点，以 “宣讲 + 实操” 的形式，用通俗易懂的语言结合情景模拟，向居民详细讲解气道异物梗阻的海姆立克急救法、常见创伤简单包扎等家庭及户外常用技能。现场演示时居民们聚精会神，不少居民还在队员鼓励下上手实践，切实提升了社区居民的自救互救能力。
    诊所内搭建的临时 “中医体验区” 人气爆棚，团队在此开展全方位便民义诊服务。队员们为居民提供测量血压、中医脉诊、舌诊等基础健康问诊，耐心询问身体状况、答疑解惑，针对高血压、糖尿病等常见慢性病给出中医食疗和日常调理建议，同时以临淄增学诊所为依托，搭建社区健康服务联系点，为后续常态化健康对接打下基础。推拿按摩、耳穴压豆等中医特色疗法体验深受居民欢迎，队员们为肩颈不适的老人专业推拿，为失眠、便秘居民精准贴压王不留行籽并叮嘱按压方法，让居民在家门口就能体验中医药的独特魅力，还现场讲解简易操作方法，方便居民居家自我保健。
    在中医药文化传播上，团队在诊所设置宣传角，发放冬季养生宣传手册，普及早睡晚起、温水泡脚、适度进补等日常养生理念。队员们与候诊居民拉家常，将深奥的中医理论转化为生活化语言，解答居民关于食疗、穴位保健的各类疑问，温馨的交流让中医药知识真正贴近生活、融入日常，让中医药文化在社区基层落地生根。
    此次稷下医鸣队的系列实践活动，是 “‘南・锋’护健康，三进暖齐鲁” 专项精神的生动践行。接下来，团队还将继续拓展服务场景，走进企业，针对企业职工群体聚焦工伤应急处理等职业场景开展急救培训，提供定制化体质辨识与健康调理服务，结合职业健康需求推广中医 “预防为主” 理念，探索校企健康合作模式，让中医药健康服务覆盖齐鲁大地更多群体，切实提升基层群众的健康意识和自我保健能力。