稷下医鸣队三进齐鲁基层

    寒冬腊月，暖意融融。为响应山东中医药大学 2026 年寒假 “回乡看齐鲁” 社会实践号召，深入践行 “‘南・锋’护健康，三进暖齐鲁” 专项精神，中医学院稷下医鸣队扎根淄博市临淄区县乡两级区域，聚焦机关、社区、乡村三大场景，针对不同群体健康需求分类施策，整合急救知识宣传、中医义诊服务、中医药文化传播三大核心内容，先后走进临淄区疾病预防控制中心、临淄增学诊所、刘家终村，开展系列中医药健康服务活动，让专业的中医药服务走出校园、下沉基层，惠及机关职工、社区居民、乡村百姓，以青春之姿诠释新时代中医青年的责任与担当。
    进机关，精准赋能筑职场健康防线。2 月 26 日，稷下医鸣队首站走进临淄区疾病预防控制中心，开展 “中医健康进机关，共筑职场防护墙” 主题活动，为 30 余名干部职工送上定制化健康服务。结合疾控工作人员长期伏案、工作节奏快、精神压力大的职业特点，团队量身打造服务内容：急救科普环节，普及办公及公务场景的急救常识并组织实操训练，切实增强职工应急素养；义诊服务中，设立中医体质辨识服务台，通过望闻问切为职工精准辨识体质，结合脉象舌象给出个性化饮食、作息及穴位保健建议，现场演示风池穴、肩井穴等按摩手法，带领职工练习八段锦，传授久坐不适缓解技巧，有效缓解职场身体疲劳；文化传播方面，举办 “职场健康赋能” 专题讲座，融入中医 “治未病” 理念，讲解亚健康与慢性劳损的预防方法，同时调研基层公共卫生与中医药发展政策实践，为校地合作积累参考。此次活动实现中医药文化与职场健康管理的深度对接，切实提升了职工的健康素养与工作效能。
    进社区，便民服务暖邻里幸福生活。2 月 27 日，稷下医鸣队走进临淄增学诊所，联合诊所医务人员开展 “岐黄惠民，健康邻里” 社区健康服务活动，将健康服务延伸至社区末梢，累计服务居民 60 余人次。针对社区老年居民居多、家庭安全隐患突出、慢性病多发的特点，团队的服务更贴民生、接地气：急救宣讲区，队员们以 “宣讲 + 实操” 的形式，用通俗语言结合情景模拟，讲解海姆立克急救法、常见创伤包扎等家庭常用技能，邀请居民上手实践，一对一纠正动作，切实提升居民自救互救能力；中医体验区，队员们为居民提供测血压、脉诊、舌诊等基础健康检查，耐心解答高血压、糖尿病等慢性病调理疑问，给出中医食疗与日常养护建议，推拿按摩、耳穴压豆等特色疗法深受欢迎，队员们为肩颈不适的老人舒缓筋骨，为失眠、便秘居民精准贴压王不留行籽并叮嘱按压方法，让居民在家门口体验中医药 “简便验廉” 的优势；文化宣传角，队员们发放冬季养生手册，普及早睡晚起、温水泡脚等养生常识，与候诊居民拉家常，将深奥的中医理论转化为生活化语言，让中医药文化融入社区日常。
    进乡村，暖心义诊守村民健康福祉。在深耕机关、社区服务的同时，稷下医鸣队心系乡村百姓健康，专程前往刘家终村开展中医义诊服务活动，把优质的中医药健康服务送到村民家门口，填补乡村基层健康服务的空白。针对乡村老人行动不便、慢病管理意识薄弱、缺乏专业健康指导的特点，团队开展全方位便民服务：为村民逐一测量血压、血糖，进行中医脉诊、舌诊等基础检查，详细询问村民的身体状况，针对腰腿疼、高血压、胃肠道不适等乡村常见问题，量身定制个性化的中医调理方案，给出食疗、艾灸、穴位按摩等简易可行的养护建议；为村内肩颈腰腿痛的村民现场进行推拿按摩，缓解身体不适，同时手把手教村民识别简单保健穴位、掌握基础按摩手法，方便村民居家自我调理；队员们还在村内发放中医药养生宣传资料，普及春季养生、慢病防控等知识，耐心解答村民关于日常保健、用药安全的疑问，用通俗易懂的语言让中医药知识走进乡村千家万户。义诊现场，村民们纷纷前来咨询体验，朴实的笑容里满是认可，队员们的专业与贴心，为寒冷的乡村增添了浓浓暖意。
    从机关到社区，从社区到乡村，稷下医鸣队的脚步遍布临淄区县乡基层，此次系列活动累计服务不同群体群众百余人次，不仅让基层群众在家门口享受到专业、便捷的中医药健康服务，有效提升了群众的健康意识和自我保健能力，更让中医药文化在机关、社区、乡村落地生根、开花结果。作为 “‘南・锋’护健康，三进暖齐鲁” 专项实践的重要实践，此次活动为团队后续服务积累了丰富经验。接下来，稷下医鸣队还将继续拓展服务场景，走进企业开展针对性健康服务，持续深耕齐鲁基层，用专业的中医知识和贴心的服务，为更多基层群众的健康保驾护航，让中医药这一中华优秀传统文化在基层焕发出新的生机与活力。