为深入践行健康中国战略，引导青年学子扎根基层、服务社会，切实提升老年群体健康素养与生活质量，寒假期间，山东大学“益暖银龄”社会实践团队，先后前往山东省泰安市、济南市、潍坊市，安徽省、江西省、陕西省、河南省等地乡村与社区，聚焦老年人体重管理及慢性病预防与治理核心主题，开展多形式、全覆盖的健康调研与科普宣讲活动。团队重点关注农村孤寡老人及医疗条件相对薄弱地区群众，联动当地医疗机构，用专业服务守护老年健康，以实际行动展现新时代山大学子的责任与担当。
活动前期，团队围绕老年体重认知、饮食运动习惯、慢性病患病现状及健康知识需求等内容，设计并发放专项调查问卷，累计回收有效问卷500余份。通过对调研数据的系统梳理与分析，团队精准把握老年群体在体重管理、慢病防治方面的认知误区与实际需求，为后续开展精准化、针对性科普宣讲提供了坚实的数据支撑，确保实践活动贴合基层实际、务实有效。
实践过程中，团队重点深入医疗条件较为欠缺的乡村地区，格外关注村里孤寡老人等重点人群，主动与当地医疗保健机构联动协作，邀请专业医生、护士等医务人员共同参与。线下宣讲中，队员与医护人员用通俗易懂的语言，重点讲解老年科学体重管理、合理膳食、适度运动、慢病早期识别与日常干预等内容，针对高血压、糖尿病等10余种老年高发病，系统普及预防要点、规范用药、生活方式调理等实用知识，耐心解答老年人疑问，纠正不科学的健康观念。
为让基层老人享受到便捷专业的健康服务，宣讲结束后，团队借助普瑞森健康一体机为老年人免费检测多项身体指标，现场打印纸质体检报告单；医护人员结合检测结果，一对一为老人解读数据、免费测量血糖、血压，并给出个性化饮食、运动及健康管理建议。贴心细致的服务，切实解决了基层老年人就近体检难、健康指导不足的问题，获得老年群众一致好评。
为进一步扩大科普覆盖面，团队充分发挥新媒体传播优势，依托微信公众号平台，持续推送老年健康科普推文，将线下宣讲内容延伸至线上。系列推文兼顾专业性与可读性，内容简洁实用、方便老年人阅读，累计阅读量达2000余次，真正实现“线上+线下”联动科普，让健康知识突破地域限制，惠及更多老年群体。
此次跨省份、多地区的社会实践，既是一次专业知识的落地应用，也是一堂生动的社会课堂。作为山东大学子，我们在服务基层、关爱老人的过程中，深刻体会到老年群体对健康生活的迫切需求，也进一步增强了社会责任感与奉献精神。团队成员在实践中锻炼了组织协调、沟通表达与解决实际问题的能力，展现了山大学子求真务实、服务社会的良好风貌。
青年有为，银发无忧。此次实践活动，是山东大学青年学子助力老年健康事业、服务地方民生发展的一次积极实践。今后，团队将继续聚焦基层老年群体健康需求，不断优化科普内容与服务形式，持续传播科学健康理念，以青春之力守护银发安康，为提升全民健康素养、推进健康中国建设贡献山大青年的智慧与力量。
