健康科普润童心 ，入户走访慰夕阳——贵州工程应用技术学院 “步履黔行，暖护同行” 实践队

　　2026年7月10日，百里杜鹃坪子社区新时代文明实践站组织青年志愿者开展健康科普课堂、入户敬老走访系列志愿服务，面向辖区青少年普及卫生健康知识，上门陪伴老年群众谈心交流，用实际行动传递社区温情。

(图为矿业工程学院第七队队员向青少年疾病预防知识)

　　本次科普课堂设置两大核心教学板块，志愿者依托多媒体投影课件，搭配图文示意图，用浅显易懂、贴近日常生活的语言开展教学。第一堂课聚焦11—13岁学龄儿童均衡膳食知识。志愿者展示青少年平衡膳食宝塔图解，分层讲解谷物、蔬菜水果、肉蛋奶、油脂的每日合理摄入比例，清晰区分健康食物与高糖、高油、膨化垃圾食品，科普挑食、偏食、暴饮暴食对骨骼发育、记忆力、身体素质造成的负面影响。同时结合青少年运动需求，讲解三餐定时、科学补水、营养搭配的实用饮食方案，帮助孩子们建立科学的饮食观念技巧。

(图为第七队队员向青少年科普健康知识)

　　第一堂课主题为流感病毒预防科普。志愿者围绕“打败感冒小病毒”展开讲解，细致科普流感病毒的传播渠道、典型发病症状，重点示范正确洗手、日常开窗通风、换季及时增减衣物、少去人员密集场所、生病及时告知家长就医等实用防疫技巧。针对孩子们爱吃零食、不爱喝水的习惯，志愿者还现场纠正错误生活方式，引导大家树立主动防疫、自我保护的健康意识。

　　课堂全程氛围轻松活跃，孩子们专注观看课件、主动举手提问，针对换季感冒、不爱吃蔬菜等自身生活困惑与志愿者交流互动。志愿者耐心逐一解答，将枯燥的健康理论转化为贴近校园、家庭生活的小故事，让健康防护、科学饮食知识真正入脑入心，有效提升辖区未成年人自我健康管理能力。

(图为矿业工程学院第七队队员倾听民情解需求)

　　青少年科普课堂结束后，社区红马甲志愿者分成多支走访小队，深入辖区老年居民家中开展敬老谈心走访活动，重点看望独居老人、高龄老人、空巢老人，零距离倾听老年群众的生活诉求。

　　走访过程中，志愿者与老人们围坐在家中圆桌旁促膝长谈，拉家常、问冷暖。志愿者细致询问老人近期身体状况、日常用药、就医体检情况，详细了解居家养老、衣食住行存在的实际困难;同步记录老人关于社区义诊、便民采购、上门帮扶、养老政策咨询等方面的需求，逐条登记在民情走访记录表上，建立居民需求台账，便于后续跟进落实解决。

　　陪伴谈心之余，志愿者耐心向老年人宣传社区惠民服务政策，讲解免费老年体检、慢性病管理、高龄补贴申请、应急求助渠道等便民举措，叮嘱老人夏季高温注意防暑、居家注意用电用火安全。面对独居、缺少陪伴的老人，志愿者耐心倾听老人讲述过往生活琐事，舒缓老人孤单情绪，用真诚陪伴给予精神慰藉。不少老人对社区常态化上门关怀表示十分感动，纷纷说道：“社区志愿者经常来看望我们，和我们聊天，心里特别温暖。”

供稿：贵州工程应用技术学院“步履黔行，暖护同行”实践队

文字|向建成

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