2026年7月17日下午，重庆师范大学教育科学学院故事姐姐团队接续在虎溪街道学智社区开展《我的情绪特工队》心理健康主题班会，聚焦低龄儿童情绪认知与自我疏导能力培养，为辖区少年儿童送上兼具专业性与趣味性的心理公益课程。本次活动结合学前儿童心理发展专业理论设计全流程环节，针对当下儿童普遍存在的情绪认知误区开展正向引导，切实回应社区家庭对少儿心理健康服务的需求。
图为故事姐姐团队成员开展心理健康主题班会
课堂以热门动画《头脑特工队》作为导入载体，大屏幕播放动画片段后，授课队员围绕乐乐、忧忧、怒怒、厌厌、怕怕五大核心情绪角色展开讲解，用孩子们熟悉的卡通形象拆解喜、悲、怒、厌、惧五种人类基础情绪。队员摒弃生硬说教，结合校园、生活中的真实小事举例，让孩子明白每个人都会产生不同情绪，情绪本身没有绝对好坏之分。
图为小朋友分享生活中的情绪
随后进入记忆球分享交流环节，队员提前准备代表不同情绪的彩色记忆球，鼓励孩子们主动上台，手持记忆球分享生活里对应的情绪经历。不少孩子勇敢讲述自己委屈、生气、难过的瞬间，大胆表达内心真实感受。针对孩子们普遍存在的“负面情绪是不好的，要刻意压抑回避”的认知误区，队员耐心细致科普，阐释忧伤、愤怒、恐惧等负面情绪具备的自我保护作用：难过时释放情绪能舒缓压力，愤怒可以提醒自己守住边界，恐惧能够规避危险，引导孩子客观、完整看待自身所有情绪。
图为小朋友进行绘画创作
课程后半段开展情绪九宫格绘画创作实践，队员分发画纸、彩笔，引导孩子们用不同色彩、图画具象化内心感受，红色代表愤怒、蓝色代表忧伤、黄色代表快乐，孩子们自由落笔，把难以说出口的心情全部展现在画纸上。创作结束后，多名小朋友主动展示自己的画作，分享画面背后的心情故事。同时，团队向孩子们传授深呼吸放松、主动向家人朋友倾诉、户外散步等简单易操作的日常情绪调节方法，教会孩子在产生负面感受时自主疏导、合理释放。
授课过程中，团队成员全程记录孩子们的课堂表现与情绪表达状态，总结出心理健康类公益课堂适合游戏化、具象化开展的实践经验。此次心理主题班会将专业儿童心理知识转化为适龄易懂的趣味活动，有效帮助社区儿童建立健康、包容的情绪观念。故事姐姐团队持续落地常态化社区公益课堂，用青年学子的专业力量守护未成年人心理健康，为社区少年儿童的健康成长筑牢心理防护墙。
撰稿：王先珍、杨采妮、杨思彤
